Courses

Mes récits de mes différentes courses, mes marathons et les autres...

Entraînements

Pas d’entraînement sans objectif ! Pas d’objectif sans volonté !

Nutrition

Élément clé à mes yeux et surtout primordial pour mon estomac ! Un peu de tri dans les gels et autres barres énergétiques s’impose...

Objectif : mon premier semi-marathon en moins d’1h45 !

Et oui ! C’est possible ! Après avoir noué avec un premier succès sur le 10km, tu de dis, et pourquoi pas un semi-marathon ? Et tu as bien raison. Allez hop, autant le courir sous les 1h45min, au moins tu pourras frimer un peu sur les réseaux sociaux. Prêt ? Tu as 8 semaines devant toi ? Yes ! Hop, c’est parti !

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Marathon de San Francisco, un rush vivifiant sur le golden gate bridge !

Le 29 juillet 2018 se courait le marathon de San Francisco, qualificatif pour celui de Boston (m’en fous, déjà couru :) ), tout comme pour celui des jeux olympiques (bon, là les minima ne sont pas humains, donc pas la peine de l’évoquer). Fort heureusement, El Tocardo venait en découverte et a couru ce parcours pour le moins divertissant en mode loisir, aucun chrono visé, un 3h15/3h20 aurait fait l’affaire, après 2 semaines de vacances en mode road trip en Californie, à se baffrer de repas mondialement réputés pour leur juste équilibre en sucres et en graisses (sic). Au final, les 2 ou 3 kilos pris n’auront pas joué en ma défaveur, une belle surprise à l’arrivée : 109e au général, 1er Français, et podium : 3e master 2 !

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