Entraînements

Pas d’entraînement sans objectif ! Pas d’objectif sans volonté !

Courses

Mes récits de mes différentes courses, mes marathons et les autres...

Nutrition

Élément clé à mes yeux et surtout primordial pour mon estomac ! Un peu de tri dans les gels et autres barres énergétiques s’impose...

Marathon de San Francisco, un rush vivifiant sur le golden gate bridge !

Le 29 juillet 2018 se courait le marathon de San Francisco, qualificatif pour celui de Boston (m’en fous, déjà couru :) ), tout comme pour celui des jeux olympiques (bon, là les minima ne sont pas humains, donc pas la peine de l’évoquer). Fort heureusement, El Tocardo venait en découverte et a couru ce parcours pour le moins divertissant en mode loisir, aucun chrono visé, un 3h15/3h20 aurait fait l’affaire, après 2 semaines de vacances en mode road trip en Californie, à se baffrer de repas mondialement réputés pour leur juste équilibre en sucres et en graisses (sic). Au final, les 2 ou 3 kilos pris n’auront pas joué en ma défaveur, une belle surprise à l’arrivée : 109e au général, 1er Français, et podium : 3e master 2 !

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Marathon de Salzburg 2018 - El Tocardo, une Autruche en Autriche

Une semaine après le marathon d’Albi, El Tocardo était suffisamment échauffé pour aller courir celui de Salzburg (en Autriche), avec Meli, sa fille aînée, histoire de lui montrer qu’un premier marathon, ce n’est que du pur plaisir... Une fois la ligne d’arrivée franchie.

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