Denis Lapalus, alias El Tocardo - Récits de courses à pied

Pas de championnats de France de Marathon 2023... Allez comprendre !

Denis — 2023-06-27T13:36:18Z

Il n'y aura pas de championnats de France de Marathon en 2023, la FFA précise toutefois qu'en 2024 se déroulera le championnat de France de Marathon 2023-2024... Logique.

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Semi-marathon : minimas pour une qualification aux championnats de France

Denis — 2022-09-13T13:29:33Z

Envie de participer aux championnats de France de Semi-marathon ? Top ! Il faut juste faire une petite qualification, histoire de montrer que tu peux finir un 21,1km debout.

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Marathon 2023 : retour des minimas qualificatifs pour les Championnats de France

Denis — 2022-09-13T13:08:50Z

Enfin une bonne nouvelle ! La FFA s'est enfin rendu compte de sa bévue ! Les minimas qualificatifs pour les championnats de France de marathon sont de retour, une réelle motivation pour les amateurs sans espoir de grandes performances !

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La Pastourelle 2022 : Championnats de France de Trail Long (53 km)

Denis — 2022-05-31T13:21:55Z

Annulée en 2020 et en 2021, La Pastourelle édition 2022 a tenu toutes ses promesses. Une météo idéale, des paysages somptueux, une ambiance au top, des bénévoles au taquet. Tocardo était de la fête !

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Championnat de France de trail 2021 - Salers - Parce que je le veau bien, meuh !

Denis — 2020-11-26T06:20:00Z

C'est parti pour les inscriptions aux championnats de France de trail, court ou long. En 2021, La Pastourelle sera de nouveau le support de ces trails. Les inscriptions ont débuté ce lundi 23 novembre.

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Nouvelles catégories Senior et Master FFA 2020

Denis — 2019-12-23T11:18:30Z

A partir du 1er novembre 2019, de nouvelles catégories Senior et Master FFA sont appliquées : indique ton année de naissance, l'appli te donne ta nouvelle catégorie. La FFA a décidé d'appliquer la segmentation des catégories Master par intervalles de 5 années (norme "internationale").

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Minimas qualificatifs 10km et semi-marathon Championnats de France 2020

Denis — 2019-12-23T11:17:49Z

Pour le 10km et le semi-marathon, les nouveaux minimas qualificatifs pour les championnats de France ont été publiés, avec la nouvelle application des catégories d'âges, norme internationale. Des minimas plus difficiles pour certaines tranches d'âge... Et plus faciles pour d'autres.

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Méribel Trail 2019, au-delà des nuages, un tocard marcheur aux championnats de France de trail

Denis — 2019-08-16T09:11:14Z

Ce samedi 10 août 2019 se courait le Méribel Trail, format 50km, support aux championnats de France de Trail Long. Attiré par les sommets, tel un cloporte par du pain moisi, El tocardo était venu, histoire de préparer ses gambettes à son objectif de mi-saison, le GRR 2019 (Diag des fous de la Réunion). En mode marcheur, sans bâton. Il n'aura pas fait le voyage pour rien, mais n'aura pas pris non plus de coups (de bâton, évidemment).

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Championnats de France de Trail 2019 - Méribel Trail

Denis — 2019-08-01T11:11:11Z

Les 10 & 11 août 2019, Méribel accueille les Championnats de France de trail, pendant le Méribel Trail. Les parcours variés proposés à cette occasion raviront tous les passionnés de courses à pieds avec des chemins de randonnées faciles d'accès pour les néophytes et des singles techniques un peu raides pour les coureurs aguerris.

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Marathon d'Albi - Championnats de France 2018 - Un tocard en Bleu/Blanc/Rouge, El Tocardo !

Denis — 2018-05-01T16:50:52Z

Le marathon d'Albi, 40e édition, était le support des Championnats de France de marathon ce 29 avril 2018. El Tocardo se faisait fort de répondre positivement à cet appel du bitume, histoire d'honorer cette qualification si chèrement acquise à coup d'absorption de ces gels bien trop sucrés, de ces séances de fractionnés si pathétiques, et de toutes ces nuits sans sommeil à tenter de comprendre, en vain, comment en courant moins vite à l'entraînement, l'on pouvait courir plus vite en course.

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