https://denislapalus.com/ Récits de course d'un marathonien du dimanche, finisher du chelem du Abott World Marathon Majors. fr https://denislapalus.com/local/cache-vignettes/L144xH121/siteon0-30eab.png?1735720593 https://denislapalus.com/ 121 144 https://denislapalus.com/entrainements/semi-marathon-minimas-pour-une-qualification-aux-championnats-de-france.html https://denislapalus.com/entrainements/semi-marathon-minimas-pour-une-qualification-aux-championnats-de-france.html 2022-09-13T13:29:33Z text/html fr Denis Semi-Marathon Championnats de France Catégories FFA aladeux <p>Envie de participer aux championnats de France de Semi-marathon ? Top ! Il faut juste faire une petite qualification, histoire de montrer que tu peux finir un 21,1km debout.</p> - <a href="https://denislapalus.com/entrainements/" rel="directory">💪 Entraînements</a> / <a href="https://denislapalus.com/semi-marathon" rel="tag">Semi-Marathon</a>, <a href="https://denislapalus.com/championnats-de-france" rel="tag">Championnats de France</a>, <a href="https://denislapalus.com/categories-ffa" rel="tag">Catégories FFA</a>, <a href="https://denislapalus.com/aladeux" rel="tag">aladeux</a> https://denislapalus.com/actualites/nouvelles-categories-senior-et-master-ffa-2020.html https://denislapalus.com/actualites/nouvelles-categories-senior-et-master-ffa-2020.html 2019-12-23T11:18:30Z text/html fr Denis Championnats de France Catégories FFA <p>A partir du 1er novembre 2019, de nouvelles catégories Senior et Master FFA sont appliquées : indique ton année de naissance, l'appli te donne ta nouvelle catégorie. La FFA a décidé d'appliquer la segmentation des catégories Master par intervalles de 5 années (norme "internationale").</p> - <a href="https://denislapalus.com/actualites/" rel="directory">🆕 Actualités</a> / <a href="https://denislapalus.com/championnats-de-france" rel="tag">Championnats de France</a>, <a href="https://denislapalus.com/categories-ffa" rel="tag">Catégories FFA</a>