Denis Lapalus, alias El Tocardo - Récits de courses à pied

Étape du Tour de France 2024, Nice -> Col de la Couillole

Denis — 2025-03-16T14:16:05Z

Une étape du Tour de France épuisante, surtout lorsque l'on n'est pas véritablement entraîné. Rien d'infaisable, mais quand même...

- Vélo

Ultra Trail des Païens : UTMB Alsace Grand Est 100K 2024

Denis — 2025-03-09T17:01:34Z

116 km annoncés pour cet ultra trail, pour un total de 4200 D+. Cela suffit bien pour remplir un dimanche !

- Trails / UTMB, UltraTrail

Infernal trail des Vosges 2024 100 km (IT 100)

Denis — 2024-09-18T06:50:59Z

Tocardo a bouclé cet infernal trail des Vosges, distance 100 km, en 15 h 40 min, en transpirant, malgré le froid.

- Trails / UltraTrail, 100 Km, alaune

UT4M 180 km Challenge 2024, en 27 heures 41 minutes

Denis — 2024-07-31T14:01:58Z

Tocardo participait à cette édition 2024 de l'UT4M 180 Challenge, une sacrée aventure.

- Trails / UltraTrail, alaune

Marathon du Golfe de Saint Tropez

Denis — 2024-03-25T17:31:13Z

Ce dimanche 24 mars 2024, se courait le Marathon du Golfe de Saint-Tropez. Tocardo faisait partie de la fête.

- 🏃 Marathons / Marathon, alaune

Ultra Trail : Récit UTMB World Series USA Grindstone 100M (169 km), Tocardo en mode never give up !

Denis — 2023-09-27T21:23:13Z

Récit de cette course folle, un trail relativement caillouteux de 169 km, sous des conditions météo dantesques. Tocardo finit par atteindre la ligne d'arrivée, après près de 26 heures d'effort.

- Trails / Endurance, UltraTrail, alaune

4 heures de Montévrain 2023, l'épreuve d'endurance référence de Marne-La-Vallée, impactée par un effet cyclonique rarissime

Denis — 2023-09-12T06:27:01Z

À la fin de la course des 4 heures de Montévrain, ce dimanche 27 août 2023, vers midi, l'on ne comptait plus le nombre de participants enrhumés. Les dépassements répétés, réalisés à très haute vitesse par quelques athlètes hors normes, générant des courants d'air dommageables aux participants trempés de sueur, avançant péniblement au fil des tours... Un effet cyclonique confirmé par Matteo France (un pote de Tocardo).

- Trails / Trail, Endurance, alaune

10km des Champs Elysées 2023

Denis — 2023-02-06T16:20:21Z

Tocardo ne connaissait pas ce 10 km, et pour cause, il a découvert sur place qu'il s'agissait de la toute première édition ! N'est pas Tocardo qui veut !

- 10Km / 10Km route, alaune

Marathon de Chicago

Denis — 2022-12-23T14:33:51Z

Ce 9 octobre 2022, jour de la Saint Denis, Tocardo avait comme objectif de courir ces 42 km dans cette grande ville américaine, avec une ambiance hors du commun.

- 🏃 Marathons / Marathon, alaune

Marathon des JO 2024, marathon pour tous ? Non, justement, pas pour tous...

Denis — 2022-12-04T14:24:31Z

La parcours du marathon des JO de Paris 2024 semble être pas mal, avec une belle bosse... Mais ce qui compte le plus est que certains d'entre nous vont pouvoir le courir... Des chanceux, car c'est surtout le sort qui va en décider.

- 🏃 Marathons / Marathon