Denis Lapalus, alias El Tocardo - Récits de courses à pied

10km des Champs Elysées 2023

Denis — 2023-02-06T16:20:21Z

Tocardo ne connaissait pas ce 10 km, et pour cause, il a découvert sur place qu'il s'agissait de la toute première édition ! N'est pas Tocardo qui veut !

- 10Km / 10Km route, alaune

Championnats de France 2016, 10 km route, Langueux, Bretagne, France (si..si..)

Denis — 2016-06-21T22:30:44Z

Langueux 2016 ! Ma première participation aux Championnats de France...

- 10Km

Marche Nordique Tour, Langueux 2016, ou la peur du jugement dernier...

Denis — 2016-06-21T22:30:35Z

1ère expérience d'une épreuve de Marche Nordique sportive, labellisée FFA. Quand la crainte de la décision des juges remet en cause l'activité sportive en elle-même...

- 10Km

La BuxanGeorgienne 2016, 10 bornes, avec des piques à brochettes...

Denis — 2016-06-09T11:54:34Z

Il est une activité sportive pour le moins étrange : la Marche Nordique (MN). La BuxanGeorgienne, seconde édition, proposait le 5 juin dernier de découvrir ce sport venu du grand Nord. Récit d'aventure d'un marcheur nordique débutant, qui termine 2eme !

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10 Km Bussy St Georges 2016, ou comment foirer sa course en moins de 12 minutes...

Denis — 2016-05-30T14:44:56Z

28 mai 2016 - Temps orageux, fort taux d'humidité, moititude complète, pas réellement chaud, mais pas un temps idéal pour courir non plus. 10 km à parcourir en 2 boucles, très roulant... Encore une course que j'ai super mal gérée, parti comme un jeune espoir, au 3eme kilo, je suis déjà Master 5, et je termine avec un poumon au sol, ma langue saigne, elle traîne par terre depuis 7 km... Pas Glop.

- 10Km

Mon 1er 10km...

Denis — 2016-05-09T10:14:06Z

Le ridicule ne tuant pas, je peux vous décrire mon 1er 10 km...

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