Élément clé à mes yeux et surtout primordial pour mon estomac ! Un peu de tri dans les gels et autres barres énergétiques s’impose...
Je ne suis ni nutritionniste, ni diététicien, ni médecin, ni chercheur à la NASA, ni coach sportif, ni physicien moléculaire, mais cela ne m’empêche pas d’avoir mon avis sur la nutrition et l’alimentation en général... Ok ?
Perdre du gras, fastoche la brioche ! Même sans faire spécialement du sport, c’est facile. Voici 14 règles à suivre pour maigrir efficacement et durablement et c’est bien comme j’aime, à savoir, (...)
Maigrir et perdre du poids sont deux choses différentes ! Mais dans les deux cas, il faut le faire de façon durable... Comment procéder ?
Les fruits c’est bon à la santé, mais uniquement quand on les consomme pendant leur saison de maturité...
