Denis Lapalus (El Tocardo)

10Km

L’adage dit : Quand on peut courir un 10km, on peut courir toutes les autres distances... Certes. Mais tout dépend de quelle façon on court le 10km.

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May 2016

10 Km Bussy St Georges 2016, ou comment foirer sa course en moins de 12 minutes...

28 mai 2016 - Temps orageux, fort taux d'humidité, moititude complète, pas réellement chaud, mais pas un temps idéal pour courir non plus. 10 km à parcourir en 2 boucles, très roulant... Encore une course que j'ai super mal gérée, parti comme un jeune espoir, au 3eme kilo, je suis déjà Master 5, et je termine avec un poumon au sol, ma langue saigne, elle traîne par terre depuis 7 km... Pas Glop.