Objectifs 2024 ?
En 2024, repos, repos... UTMB, Etape du Tour de France et UT4M 180 dans la foulée... Tocardo en mode, c’est possible quand tu ne sais pas que c’est impossible
Tu peux toujours courir !
Tocardo a bouclé cet infernal trail des Vosges, distance 100 km, en 15 h 40 min, en transpirant, malgré le froid.
En 2024, repos, repos... UTMB, Etape du Tour de France et UT4M 180 dans la foulée... Tocardo en mode, c’est possible quand tu ne sais pas que c’est impossible
Faut-il vraiment arrêter d’attaquer avec le talon et de provoquer des ondes sismiques à chaque foulée ? Comme pas mal de vieux n’ayant fait d’athlé étant jeune, je cours comme une enclume, tout le poids est au fond du talon. Est-ce grave docteur ? El Tocardo tente de changer de foulée, la science avance...
Le semi-marathon en 1h45 est accessible à tous. Pas (trop) difficile. Après une greffe de poumons et de jambes. Comment s’entraîner pour faire 1h45 au semi sans greffe
C’est possible, tout le monde peut le devenir, encore faut-il vraiment le vouloir ! C’est une épreuve pour les grands. 100 bornes et toutes ses dents
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Tocardo participait à cette édition 2024 de l’UT4M 180 Challenge, une sacrée aventure.
Ce dimanche 24 mars 2024, se courait le Marathon du Golfe de Saint-Tropez. Tocardo faisait partie de la fête.
Tocardo, une bête de trail ? Nan, pas vraiment. Mais bon, cela n’empêche pas d’avoir des avis...
L’on n’arrête pas le progrès dans l’alimentation des sportifs. Un nouveau procédé pour presser les pommes permet d’ôter l’oxygène à toutes les étapes de la fabrication, et donc la quantité (...)
Fractionnés de 1000 mètres, le must pour travailler endurance à vitesse élevée.