Tu peux toujours courir !

🛠️ Outils

Ultra en Vélo / Tocardo’s GPX Waypoint Finder : dénicher les MacDo & boulangeries sur ton GPX

Quand tu pars pour quelques centaines de bornes en vélo, MacDo est pratique, c’est toujours ouvert, et tu sais exactement ce que tu vas manger. Cet outil (...)

20 juin 2026 Lire la suite →

Objectifs

Mes objectifs 2026

Nouvelle année, nouveaux objectifs. Pas de nouvelles résolutions :)

2 janvier 2026 Lire la suite →

📅 Agendas

4 juin - Global Running Day, quoi faut encore aller courir ?

Bon, encore une journée à la con, mais pour une fois, c’est le running qui est mis en avant, donc ne boudons pas... Et allons courir !

4 juin 2025 Lire la suite →

Vélo

Étape du Tour de France 2024, Nice -> Col de la Couillole

Une étape du Tour de France épuisante, surtout lorsque l’on n’est pas véritablement entraîné. Rien d’infaisable, mais quand même...

16 mars 2025 Lire la suite →

🍏 Nutrition

Affûtage : comment adapter son alimentation les 10 jours avant une course de longue durée (marathon, trail long, ultra trail) ?

Les 10 jours précédant une épreuve de longue durée sont importants pour optimiser tes réserves énergétiques et préparer ton corps à l’effort intense qui (...)

11 mars 2025 Lire la suite →

Trails

Ultra Trail des Païens : UTMB Alsace Grand Est 100K 2024

116 km annoncés pour cet ultra trail, pour un total de 4200 D+. Cela suffit bien pour remplir un dimanche !

9 mars 2025 Lire la suite →