Fractionnés : calculette temps d’effort, vitesse, allure, temps de récupération
Calcul des temps de passages pour fractionnés. En combien de secondes dois-je courir mes 200 mètres si j’ai une VMA de 15km/h ? Et bien pour la réponse, suffit de cliquoter.
Bonjour,
Merci pour cette calculette, qui en plus de m’indiquer les temps répondent à une question que je me posais : le respect des temps de récupération est-il substantiel dans une séance de fractionné ?
Je comprends de la note en dessous du tableau que la réponse est oui !
Merci :-)