Par combien faut-il diviser sa VO2Max pour obtenir sa VMA ?
Les montres connectées indiquent généralement la VO2Max, par combien faut-il la diviser pour obtenir une estimation de sa VMA ?
Les montres connectées indiquent généralement la VO2Max, par combien faut-il la diviser pour obtenir une estimation de sa VMA ?
Salut, ma montre m’indique une VO2max théorique de 49 (ce qui me donnerait 14kmh de vma) et pourtant j’ai fait un 6min régulier sur piste à 3’45/km pour une distance de 1600m environ donc 16kmh de vma, comment expliquer une telle différence ? Merci 🙂