Objectifs 2025 ?
En 2025, repos, repos... Juste quelques marathons, ultra et trails longs... Tocardo en mode, c’est possible quand tu ne sais pas que c’est impossible
Tu peux toujours courir !
Objectifs 2025 pour Tocardo, tout (ou presque) repose sur des tirages au sort !
En 2025, repos, repos... Juste quelques marathons, ultra et trails longs... Tocardo en mode, c’est possible quand tu ne sais pas que c’est impossible
Faut-il vraiment arrêter d’attaquer avec le talon et de provoquer des ondes sismiques à chaque foulée ? Comme pas mal de vieux n’ayant fait d’athlé étant jeune, je cours comme une enclume, tout le poids est au fond du talon. Est-ce grave docteur ? El Tocardo tente de changer de foulée, la science avance...
Le semi-marathon en 1h45 est accessible à tous. Pas (trop) difficile. Après une greffe de poumons et de jambes. Comment s’entraîner pour faire 1h45 au semi sans greffe
C’est possible, tout le monde peut le devenir, encore faut-il vraiment le vouloir ! C’est une épreuve pour les grands. 100 bornes et toutes ses dents
Une étape du Tour de France épuisante, surtout lorsque l’on n’est pas véritablement entraîné. Rien d’infaisable, mais quand même...
Les 10 jours précédant une épreuve de longue durée sont importants pour optimiser tes réserves énergétiques et préparer ton corps à l’effort intense qui t’attend. Détails.
116 km annoncés pour cet ultra trail, pour un total de 4200 D+. Cela suffit bien pour remplir un dimanche !
Grande question, à laquelle, la bonne réponse sera la votre, car nous sommes tous différents.
Mais quel monde de fous ! Les sportifs amateurs largement plus dopés que les pros ?
Tocardo a bouclé cet infernal trail des Vosges, distance 100 km, en 15 h 40 min, en transpirant, malgré le froid.