Par combien faut-il diviser sa VO2Max pour obtenir sa VMA ?
Les montres connectées indiquent généralement la VO2Max, par combien faut-il la diviser pour obtenir une estimation de sa VMA ?
Les montres connectées indiquent généralement la VO2Max, par combien faut-il la diviser pour obtenir une estimation de sa VMA ?
Bonjour J’ai effectué un test demi Cooper.
Faut il en refaire un peu de temps après pour être sur ,car c’était mon premier test je ne savais pas trop quoi faire . Je cours régulièrement mais c est mon premier test.